Individuālā psihoterapija ir divu cilvēku tikšanās drošā vidē – psihoterapeita kabinetā, lai varētu dalīties un risināt emocionāli, psihiski, dvēseliski, garīgi, arī ķermeniski svarīgus jautājumus un gūt atziņas klienta dzīves uzlabošanai. Parasti klients vēlas atrisināt kādu sev svarīgu problēmu, piemēram:

• neizprotamus emocionālas stāvokļus, kas bieži saistīti ar fiziskā ķermeņa veselību;

• tālākā vai tuvākā pagātnē piedzīvotu krīzi, traumatisku situāciju, zaudējumu ģimenē vai darba vietā (darba, tuva cilvēka, mājvietas utml.), šķiršanās, vardarbību utml;

• attiecību sarežģījumus darbā, ģimenē ar otru pusi vai bērniem;

• dažādas atkarības – pārlieku lielu tieksmi pēc ārējiem stimuliem.

Var griezties pie psihoterapeita arī ar vēlmi uzlabot savu dzīves kvalitāti:

• efektīvi realizēties, gūt panākumus un justies apmierināts,

• uzlabot spēju tikt galā ar grūtībām savā dzīvē,

• efektīvi pieņemt svarīgus lēmumus, būt saskaņā ar savām vērtībām, laika plānošanu,

• stresa pārvarēšanu, izvērtēt pārliecību un stereotipu ietekmi utml.;

• izprast kādu attiecību jomu, veidot vai nobeigt attiecības, izvērtēt savu pašcieņu vai

• uzlabot attiecības ar bērniem ar sevis pieņemšanu un savas uzvedības izpratni;citus sarežģījumus ģimenē un darbā.

• bagātināt savu jūtu dzīvi.